• [가이드] 아로마솔트 다양하게 즐기기
  • Opinion
  • 2021.10.13. by PIBUPIBU

아로마 솔트를 즐기는 다양한 방법을 알려 드려요!

[1] 언제, 어디서든, 가장 간단하게 즐기는 건식흡입법

  • 거실, 서재, 사무실, 운전 중, 외근 중 - 언제, 어디서든 필요할 때 바로 즐기세요.

  • 늘 바쁘다면, 외부 활동이 많다면, 귀찮고 성가신 건 질색이라면 추천

  • 사용법

  • 1. 아로마 솔트의 마개를 열어주세요.

    2. 코 아래 10cm 쯤에 두세요. (턱 위치)

    3. 눈을 감고 깊이 심호흡하며 향을 마시고 내쉬세요. (30초)


[2] 본격적이지만 부담스럽지 않은 30분의 리추얼, 증기기화법

  • 나를 위한 리추얼의 시작, 간단하지만 본격적인 아로마테라피

  • 아로마테라피는 처음이지만 확실한 효과를 원하신다면 추천

  • 사용법

  • 1. 아로마램프 또는 캔들워머를 준비해주세요.

    2. 램프의 트레이에 솔트 한 스푼, 또는 캔들 자리에 아로마솔트를 두세요.

    3. 불 또는 전원을 켜고 서서히 퍼지는 향을 깊은 심호흡으로 마시고 내쉬세요.

    4. 테라피는 30분을 넘기지 마시고, 끝난 뒤에는 가볍게 환기를 해주세요.


[3] 온몸으로 즐기는 가장 효과적인 테라피, 반신욕

  • 나를 위한 가장 정성스러운 리추얼, 호흡과 피부로 느끼는 아로마테라피

  • 평소 입욕을 즐기거나, 최상의 아로마 테라피 효과를 원하신다면 추천

  • 사용법

  • 1. 욕조에 아로마솔트를 적당량 넣고 더운 물을 틀어주세요.

    2. 물을 저어 소금을 완전히 녹인 뒤에 몸을 담그세요.

    3. 눈을 감고 호흡에 집중하며 편안함을 찾아보세요.

    4. 입욕은 20분을 넘기지 마시고, 끝난 뒤에는 가볍게 몸을 헹군 뒤 따뜻한 물을 마셔서 수분을 꼭 보충해주세요.


[4] 욕조 없이 즐기는 가장 실용적인 입욕 테라피, 족욕

  • 욕조가 없어서 오히려 좋은, 피로를 풀어주는 가장 효과적인 아로마테라피

  • 대중교통으로 출퇴근 한다면, 매일 서서 일한다면, 다리와 발이 자주 붓는다면 추천

  • 사용법

  • 1. 대야에 솔트를 한 스푼 넣고 더운 물을 틀어주세요.

    2. 물을 저어 소금을 완전히 녹인 뒤에 발을 담궈주세요.

    3. 아로마를 마시며, 마사지로 발과 다리를 가볍게 풀어주세요. (10분)


[5] 잠자면서 효과를 누리는, 수면흡입법

  • 불면증을 위한 아로마의 가장 기초적인 테라피 방법

  • 매일 꾸준히 사용하는 것을 추천

  • 사용법

  • 1. 잠들기 전, 머리맡에 아로마 솔트를 덜어둡니다.

    2. 은은하게 퍼지는 향을 느끼며 눈을 감고 천천히, 깊숙이 심호흡 하세요.

    3. 들이마시고 내쉬는 호흡에만 집중하며 아로마를 들이마시고 내쉬세요.




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